Подготовка к выходу на астральный план

Сядьте на стул лицом на восток и свободно,
глубоко дышите. Не обязательно сидеть, кому будет удобнее лежать,
лежите. Выключите телефон, ноги, и руки не перекрещиваются. Если сидите,
руки положите на колени ладонями вниз, глаза закрыты.
Визуализируйте
желто-золотой шарик величиной с 5-7см. Этот шар наполнен теплым
светящимся светом, не обязательно видеть шар. Знайте, что он существует,
со временем вы сможете его увидеть. Шар дает полную релаксацию,
исчезает напряжение, почувствуйте тепло, которое идет по ногам.
Позвольте шару подняться по ногам до шеи, затем опустите его на руки к
пальцам, затем он снова поднимается к шее и войдет в голову. Вы должны
почувствовать тепло и полную релаксацию. Если где-то вы почувствуете
неудобство, беспокойство, волнение пошлите туда тепло шара, и оно
исчезнет. Оставайтесь в состоянии полного расслабления 10-15мин. Если
страдаете бессонницей или тревожным сном, о совершите этот ритуал
подготовки перед сном, вместо таблеток снотворного. После расслабления
вы глубоко вдохните 3 раза. Здесь вы должны почувствовать новую жизнь,
энергию обновленную, которая входит в тело при каждом вдохе. Под конец
хлопните в ладоши 3 раза, откройте глаза. Прочувствуйте себя после
релаксации. Если у вас все получилось, можно переходить к дальнейшей
работе, если что-то не получилось--добейтесь конечного результата.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОДГОТОВКИ.

Начало работы, как и при подготовке вышеизложенной.
После
ощущения тепла и полной релаксации визуализируйте самого себя, стоящего
лицом к вам, иногда можно начинать подготовительную работу с зеркала. В
сознании отпечатайте свой образ. Когда вы достаточно четко увидели
себя, свой образ, используйте вашу силу, энергию и насытьте свой дубль
ею. Оживляйте его!
Ваши глаза закрыты! Теперь ментально заставьте
его повернуться на Восток, в одном направлении с вами, прикажите ему
повернуться. Вы должны ощутить физическим телом, почувствовать и все
визуализировать, что делает ваш двойник. Как только вы прочувствовали
его, не отпускайте никуда, а заставьте подойти к вам и начинайте
поглощать его глубокими вдохами, впитывайте его до полного исчезновения.
Затем хлопните в ладоши 3 раза. Звуки хлопков возвратят вас в
нормальное состояние, откройте глаза.
Техника, которую вы
осваиваете, есть ментальная проекция. Здесь посылаются ум и чувства от
физического тела силой воли. В АП сознание полностью покидает физический
план и соединяется с Астральным двойником. В подготовительном варианте
вы использовали силу воли визуализацию. Может наступить момент, когда вы
не ощутите своего физического тела. Это, значит, наступила истинная
Астральная проекция, не стремитесь сразу же вернуться в тело.