ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Июнь 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Календарь |
|
Последние темы | » Как работать с бесамиЧт 30 Май 2024, 14:36 автор Марго» Магия и лечениеЧт 30 Май 2024, 14:34 автор Марго» Эктоплазма призракаЧт 30 Май 2024, 14:33 автор Марго» Феномен души. Пустые жизниЧт 30 Май 2024, 14:31 автор Марго» Приметы и предвидение будущегоЧт 30 Май 2024, 14:30 автор Марго» Каждый человек умирает своей смертьюЧт 30 Май 2024, 14:28 автор Марго» как душа набирает карму каждое воплощениеЧт 30 Май 2024, 14:24 автор Марго» Матрица нашего МираЧт 30 Май 2024, 14:22 автор Марго» Подарки к Пасхе. "Пять отличных идей"Чт 30 Май 2024, 14:20 автор Марго» Приметы и предвидение будущегоЧт 30 Май 2024, 14:18 автор Марго» Что сулит встреча с двойникомЧт 30 Май 2024, 14:16 автор Марго» Как правильно пройти через смертьЧт 30 Май 2024, 14:14 автор Марго» Что делает душа, пришедшая из иных миров?Чт 30 Май 2024, 14:13 автор Марго» Заложенные души потомковЧт 30 Май 2024, 14:12 автор Марго» Энергетика моряЧт 30 Май 2024, 14:11 автор Марго» Становитесь сценаристом своей жизни самиПн 27 Май 2024, 17:05 автор Марго» О харизмеПн 27 Май 2024, 17:03 автор Марго» В чём может помочь магия?Пн 27 Май 2024, 17:01 автор Марго» Может ли нам навредить проклятие написанное в интернете?Пн 27 Май 2024, 16:59 автор Марго» Как понять, что вы обладаете ясновидениемПн 27 Май 2024, 16:57 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 59, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 59 :: 2 поисковых систем
Нет
Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
|
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Маленькие хитрости для сна | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Сообщения : 55977 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
| Тема: Маленькие хитрости для сна Вт 04 Ноя 2014, 23:34 | |
| Существует множество причин, которые могут нарушить спокойный сон. Существует множество причин, которые могут нарушить столь приятную и полезную вещь, как сон. Самыми злыми врагами в этом являются депрессия и стресс.
Что же сделать, чтобы отход ко сну стал легким и приятным? В первую очередь уделите внимание спальне. Обстановка должна быть спокойной и расслабляющей. Постарайтесь, чтобы в спальне все было в пастельных тонах.
Перед сном комнату необходимо проветривать, а вот на ночь окно лучше закрыть. Чтобы свет с улицы не мешал спать, окна лучше завешивать непрозрачными шторами.
Также перед сном можно окуривать помещение благовониями с мягким, несильным запахом. Но если подобные запахи вам неприятны, то делать этого, конечно, не стоит. То же самое касается медленной спокойной музыки - используйте для засыпания ту музыку, которая помогает вам расслабиться.
Как известно, еще наши предки первой в дом пускали кошку. На месте, где она уснет, ставили кровать. Если у вас есть кошка, то прислушайтесь к ее совету и расположите кровать в понравившемся животному месте. Ведь кошка спит только в благоприятной зоне, а во вредной только лежит с открытыми глазами.
В холодное время года используйте хлопковое или шерстяное белье, а в теплое - льняное.
Одежда для сна должна быть просторной, из натуральной ткани. Поэтому хлопковой ночной рубашке нет равных. Хорошим средством для быстрого сна являются ежедневные прогулки перед сном.
Другим замечательным средством для спокойного и сладкого сна может стать 15-минутная теплая ванна перед сном, в которую добавлена морская соль.
Полезно перед сном подержать стопы ног пару минут в холодной воде - это, во-первых, снимет напряжение и усталость в ногах и, во-вторых, после охлаждения тело начнет согреваться в постели, что вызовет естественный сон. Если вы лежите и никак не можете заснуть, то примените такую маленькую хитрость.
Лежа в постели, закройте нос ладошкой и подышите в нее. Выходя из носа, теплый воздух будет обогревать область носа, способствуя сну. Или потрите ладони и мягко подержите 3-5 минут мочки ушей большими и указательными пальцами рук.
Быстрому засыпанию способствует аметист. Попробуйте перед сном надевать на безымянный палец левой руки кольцо с аметистом.
И в заключение, помогает избавиться от посторонних мыслей известное всемсредство - устный счет. Не важно, что вы будете считать, - перепрыгивающих через забор овечек или цветы на лугу Попробуйте представить в деталях, как выглядят эти овечки или как пахнут цветы. Сладких снов!
| |
| | | | Маленькие хитрости для сна | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|