Дыхание сердечной чакрой

С анахата-чакрой (перси, сердечной) связана вся сердечно-сосудистая
система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела,
руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть
бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где
именно бронхит локализован). Состояние анахаты легко определить, даже
если вы не видите энергетик. Для этого достаточно рассмотреть руку
человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это
говорит, как правило, об угнетенности анахаты. И, наоборот, если рука
сочная мясистая, то анахата нормальная. Блокированная анахата
наблюдается у человека с ригидной сферой чувств. У человека с
блокированной анахатой отсутствует внутреннее право на свободное
выражение любых чувств. Человек не может свободно любить, свободно
ненавидеть, свободно радоваться, свободно печалиться и т.д. Чувства
зажаты в тиски и блокированы. У многих людей работа Анахата-чакры забита
, искажена в силу ряда эмоциональных причин. Из- за обид, разочарований
в любви, предательства, стрессов, одиночества…Это искажает работу
чакры. Нужно выровнять эмоциональный фон. Более серьезные проблемы
решаются с помощью психотерапевта. Проблемы средней и небольшой
сложности можно при усилии решить самому. «Сердце щемит», «Душа болит»,
«На сердце неспокойно», «На сердце давит, дышать нечем», «Сердце
сжалось» – это все сказано об Анахате и описывает симптомы
эмоционального расстройства, проявляемого в этой чакре. Для открытия и
нормализации сердечной чакры существует множество техник. (Здесь я
приведу вариант по мотивам семинаров ДЭИР). Особое внимание хочу уделить
местоположению анахата-чакры! Она находится там, где у человека
расположено солнечное сплетение: в центре груди чуть ниже точки между
сосками. Многие (и я в свое время тоже ) считают, что солнечное
сплетение расположено ниже ребер, но это не так! Сами подумайте, как
такой важный центр может быть ничем не защищен! Прикрыли глаза.
Отпустили, растворили все тревоги дня, мы здесь и сейчас. И
прислушиваемся к себе. Ощущаем свое тело, чувствуем покой и
защищенность. И сосредотачиваем свое внимание на нашей Анахата- чакре, и
ощущаем, что она – словно распускающаяся роза, начинает лучиться чистой
энергией Любви (а кому тяжело это представить/ ощутить, вспомните, с
каким чувством вы общаетесь со своим ребенком, свои ощущения, когда
держите на руках младенца), и и усиливаем это чувство, одновременно
усиливая наши Потоки текут сквозь наше тело мощно и уверенно, и все
теплее и ярче становятся ощущения в грудной клетке, на уровне нашей
Анахата-чакры. И, раскачивая наши потоки, усиливаем поток энергии из
чакры и ее становится так много, что она струится по нашему телу,
вырываясь наружу и растекаясь вокруг, словно наполняя комнату мягкими
ласковыми солнечными лучами. И энергия Анахаты уже течет по всему нашему
телу, поднимите руку, посмотрите, как с нее сочится энергия Вашей
Анахата-чакры, направьте этот поток в себя, на себя, наполните себя
своей энергией. Руки, ноги, тело, лицо, окутайте себя этой энергией и
почувствуете, как Ваше тело отзовется благодарностью (здоровье,
блокировки, внешний вид и т.д.) Мы все время энергию Любви отдаем вовне,
побалуйте себя своей Любовью и вниманием. А Ваша Анахата-чакра
продолжает отдавать мощный поток энергии и ее становится так много, что
она, переполнив Ваше тело, уже струится вокруг Вас наполняя комнату и
все и всех, кто в ней находится, наполняя и переполняя чистой энергией
Любви. И уже наполнена комната в которой Вы находитесь, а энергии
становится все больше и она вытекает из комнаты и наполняет всю
квартиру, и наполняет предметы находящиеся в ней. И все, кто находится в
этой квартире наполнены Вашей энергией . И чем больше выходит энергии
из Вашей Анахаты, тем сильнее становится ее поток, и она вырывается за
пределы квартиры и заполняет весь дома, в котором Вы находитесь, словно
заливая его, и Ваша Любовь безгранична и она выливается, струится и
разливается вокруг Вашего дома, наполняя район и близлежащие дома, и все
дальше и больше, и уже весь город купается в Вашей Любви, а поток из
Анахаты становится от этого только сильнее. И вот уже волны энергии
катятся все дальше и дальше наполняя все вокруг на километры, десятки
километров, сотни, и вот уже половина земного шара наполнена Вашей , и
растекаясь все дальше и дальше, в энегрии Вашей Анахата-чакры уже
купается вся планета. И словно свет далекой звезды, энергия из Вашей
Анахаты окутала всю планету и вырываясь дальше, струится за ее пределы. И
вот лучи Вашей энергии достигли Луны и дальше, и уже на всю нашу
Солнечную Систему, и дальше, и уже на всю Галактику, заполняя собой все
пространство безконечности. И вот уже вся Вселенная купается в Вашей
бесконечной Любви! Зафиксировали это ощущение! И начинаем сознанием
возвращаться в пределы Галактики, Солнечной Системы, и дальше, Земля, ее
объем, континент, область, город, район, вот дом в котором Вы
находитесь, возвращаетесь, квартира, комната, Ваше тело. Ощутили себя в
своем теле. Вы здесь и сейчас. Открыли глаза. Отпустили ощущение! Все!
Если проделывать эту технику хотя бы раза два в неделю, то результаты
вокруг Вас будут просто ошеломительные. Пространство и события вокруг
будут словно подстраиваться под Вас!