Банные премудрости

В работе знахаря баня играет очень важную роль. В бане можно снять тоску и нагнать ее, вернуть человеку бодрость и силы, вылечить бесплодие и навести его, выгнать хворь или испортить на семь лет. В бане лечат от ожирения, от суставного ревматизма, бронхиальных заболеваний, недержания мочи, застоя крови, воспаления спинного мозга, водянки, подагры, помогают, если человек надорвался или сорвал спину. В баню ведут больных, страдающих различными заболеваниями печени или селезенки, серозными плевритами и т. д. Если у человека дурной, неуживчивый характер (такое бывает при неврозах), ожирение сердца, заболевания желудочно-кишечного тракта, его также лечат в бане.
Вообще баня так часто используется в знахарской работе, что обо всем сразу и не напишешь. Хочу только еще сказать, что в бане можно избавиться не только от болезней, но и от порчи и сглаза.
Избавить человека от всего дурного можно разными способами: прочитав молитвы и заговоры, напоив его специальными отварами и настоями, отхлестав целительными банными вениками. Используют знахари во время работы в бане всевозможные травы, молоко, мед, угли, камни, сучьи и ветви всевозможных деревьев, кресты…
Нельзя быть хорошим мастером, не зная тайн, связанных с баней. Открою пока лишь некоторые из них (слишком уж много всевозможных премудростей, книги не хватит все описать).
Знаете, какой самый лучший день для работы в бане? Конечно же четверг! Особой энергетикой обладает Чистый, или, как его еще называют, Великий, четверг – последний четверг Великого поста. Также очень хорошо работать в бане на Рождество Христово, на Троицу и на Аграфену Купальницу (6 июля).
Хочу сразу сказать, что, собираясь работать в бане, вы должны заранее заготовить всевозможные травы, которые будете добавлять в веники, класть на полоки, разбрасывать по полу (бросать под ноги больному). Также целебные травы раскладывают на простынях, в которые потом заворачивают больных. Какие травы вам понадобятся и для чего, я подробно расскажу чуть позже.
Как известно, в баню без веников не ходят. Так вот, веники эти лучше всего вязать на Аграфену Купальницу или Ивана Купалу. Позаботьтесь о том, чтобы у вас под рукой всегда были веники с ветками черного клена, ясеня и орехового дерева, дуба, березы, эвкалипта, а также веники, связанные из хвойного лапника. Веник из осины обычно сушат отдельно от других, а сырье для него заготавливают 12 августа. С помощью этого веника можно не только вылечить любую порчу, но и узнать, скоро ли умрет человек (об этом я еще расскажу вам).
Также у хорошего мастера всегда должны быть мята, душица, листья красной и черной смородины, малины, одуванчика, шалфей, чабрец, полынь, донник, тимьян, чистотел, крапива, ромашка, папоротник – все это также необходимо для работы в бане. Запаситесь обязательно и сеном. И травы, и листья обладают не только магической энергией, но и целебной силой. В хорошо протопленной бане, в горячем воздухе, витает тонкий аромат трав, человек вдыхает эфирные масла, они проникают через поры в его тело, даря здоровье и хорошее настроение.
При помощи бани, молитв, заговоров и трав мне удалось во славу Божью вылечить даже от крайне серьезных заболеваний десятки людей.
Работая в бане, нужно строго соблюдать несколько правил. Запомните их.

• Баня должна быть стерильно чистой. Попросите родных больного тщательно выскоблить ее ножом или топором. Помните, что духи никогда не придут в грязное место.
• Перед работой в бане не следует есть ни мастеру, ни больному. Вы должны чувствовать легкость во всем теле.
• Больной не должен в течение двенадцати дней до проведения обряда пить спиртное.
• Если больной страдает запорами или долгое время чувствует тяжесть в желудке, перед лечением в бане ему следует поставить клизму, чтобы полностью очистить кишечник.
• Для благого дела топят баню березой, для дурного – осиной.
• В бане не должны находиться одновременно три одинаковые емкости (три таза, три ведра и так далее).
• Вначале в баню заходит мастер, а потом, с его разрешения, человек, которому он будет помогать.
• Узнайте, кто последним мылся в этой бане. Если мужчина, а лечить вы собираетесь женщину, то обряд придется отложить, и наоборот.
• Попросите хозяев позаботиться о том, чтобы собака не мешала проведению обряда (ее лай может отпугнуть духов). Лучше всего увести ее на время со двора.


• Больной первым выходит из бани, а мастер заканчивает обряд, исполняя то, что не требует присутствия больного.
• Мастер должен объяснить родным больного, что нельзя мыть баню в тот же день, когда был проведен обряд. Убирать ее можно только на второй день после того, как в ней лечили человека, иначе все может оказаться впустую.
• В день проведения обряда в этой бане уже никто больше не должен париться. Тот, кто вымоется в тот же день, перетянет на себя чужую болезнь.
• По возможности баню нужно закрыть после лечения на замок и не открывать до утра.
• В бане во время лечения не смотрятся в зеркало.
• Разговаривать в бане больному можно, но только с разрешения мастера.
• И последнее. Мастер обязательно до проведения обряда должен поставить на себя оберег, чтобы не перетянуть на себя болезнь или порчу.

Лечение лихорадки в бане
Вы внимательно изучили все вышеприведенные правила, заготовили необходимые веники и травы и теперь можете приступать к работе. Тщательно помойте и протопите баню. Пока в ней еще не слишком жарко, разложите на полоке сено, накройте его белой простыней, запарьте в ведре с кипятком шалфей и листья черной смородины (на одно ведро по одному стакану травы и листьев). После этого сядьте перед поддувалом, перекреститесь и скажите:

Господи, Боже мой,
Спаси, сохрани и оборони,
Чтобы снять, да на себя не взять.
Баня, будь мне скоропомощницей. Аминь.

Поставив на себя таким образом оберег, начинайте дальнейшую подготовку к работе. В каждом уголке бани положите по угольку из поддувала. Под полок с сеном положите двенадцать угольков. Затем, перекрестясь, позовите больного. Уложите его на простыню, попросите расслабиться и сохранять молчание. Затем плесните настой шалфея на камни, чтобы в бане было побольше целительного пара.
Пока пар будет расходиться, читайте «Отче наш», прикасаясь к стопам, кистям, шее, лбу и животу больного.
Отче наш

Отче наш, Иже еси на Небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на Небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.
Далее прочитайте молитву, обращенную к Пресвятой Богородице:
Пресвятая Богородица, спаси нас! Предстательство и покров жизни моея полагаю Тя, Богородительнице Дево. Ты мя окорми ко пристанищу Твоему, благих виновна, верных утверждение, едина Всепетая. Пресвятая Богородица, спаси нас! Молю, Дево, душевное смущение и печали моея бурю разорити: Ты бо, Богоневестная, начальника тишины Христа родила еси, едина Пречистая. Слава! Благодетеля родши, добрых виновнаго, благодеяния богатство всем источи, вся бо можемши, яко сильнаго в крепости Христа рождши, Богоблаженная. И ныне лютыми недуги и болезненными страстьми истязаему, Дево, Ты ми помози: исцеление бо неоскудное Тя знаю сокровище, Пренепорочная, неиждиваемое. Спаси от бед рабы Твоя, Богородице, яко вси по Бозе к тебе прибегаем, яко нерушимей стене и предстательству. Призри благосердием, Всепетая Богородице, на мое лютое телесе озлобление и исцели души моея болезнь.
После этого, поливая больного уже остывшим настоем шалфея, прочитайте такой заговор:

На море-на окияне,
На острове на Буяне,
Стоит изба пятистенок.
Труба дымит, огонь горит, пламя полыхает.
Ой вы, ветры предбанные,
Духи, слуги банные,
Погасите лихоман-огонь
С тела белого, крещеного
Раба Божьего (имя). Аминь.
Идите, вы, сестры лихорадные,
На пустой двор, за осиновый забор.
Там вам жить, там вам и быть,
Трястись, колыхаться,
А с рабом Божьим (имя) распрощаться.
На веки веков. Аминь.

Заговор читают три раза подряд: один раз, поливая больного настоем шалфея, пока он еще лежит на полоке, второй раз, когда больной будет сидеть на сене (простыню снимите), и третий раз, когда больной встанет (его снова поливайте остатками настоя шалфея), предварительно собрав все угольки (и из углов, и из-под полока). После этого больного насухо вытирают и просят уйти. Только предупредите больного, что после обряда он должен как можно быстрее лечь в постель.
Когда больной уйдет, закончите обряд, бросив в поддувало угли и сказав:

Вам здесь лежать,
А ему выздоравливать. Аминь.

Кроме липового чая, в этот день больному ничего не дают, в чай кладут немного меда. Уже утром больной почувствует себя намного лучше.

Снятие тоски в бане
В субботу в четное число положите в печь дрова крест-накрест: один крест из осиновых дров, другой – из березовых.
Возьмите 7 стаканов тыквенных семечек, ½ стакана березовых почек, 1 стакан листьев черной смородины и положите это все в ведро с кипятком. Накройте ведро крышкой и дайте настояться.
Я уже говорила, что знахарю для работы в бане могут понадобиться разные веники. В данном случае нужен березовый веник, но не с кудрявой березы, а с плакучей.
Кроме того, вам не обойтись без целебного настоя, который должен пить больной в бане во время лечения. Только отвар этот необходимо предварительно остудить.
Для настоя вам понадобятся следующие компоненты:
Цветки ландыша – 1 часть
Корень валерианы – 3 части
Цветки ромашки – 2 части
Плоды фенхеля – 3 части
Мята перечная – 2 части
Корень одуванчика – 1 часть
Все компоненты тщательно перемешайте, залейте кипятком из расчета 2 ст. ложки смеси на 1 стакан кипятка и настаивайте 15 минут. У вас получится густой настой, который следует процедить.
3 ст. ложки настоя влейте в 1 стакан воды. Этим настоем вы должны будете прямо в бане напоить больного, причем сразу же после того, как прочитаете молитву.
Итак, заверните больного в простыню, смоченную в ведре с настоем, и помогите ему лечь на полок. Возьмите в каждую руку по венику из плакучей березы (предварительно вымочив их в ведре с настоем), легко, чуть дотрагиваясь до тела, начинайте похлопывать ими больного (от плеч до ног, голову не трогайте).
В это время прочитайте молитву об исцелении больного. Слова ее такие:
О, Премилосердный Боже, Отче, Сыне и Святый Душе, в нераздельней Троице поклоняемый и славимый, призри благоутробно на раба Твоего (имя), болезнию одержимого, отпусти ему вся согрешения его, подай ему исцеление от болезни, возврати ему здравие и силы телесные, подай ему долгоденственное и благоденственное житие мирное Твое и премирные блага, чтобы он вместе с нами приносил благодарные мольбы Тебе, Всещедрому Богу и Создателю моему. О, Пресвятая Богородица, всесильным заступлением Твоим помоги мне умолить Сына Твоего, Бога моего об исцелении раба Божьего (имя). Все святые и ангелы Господни, молите Бога о больном рабе Его (имя). Аминь.
После этого прочитайте «Отче наш».
Отче наш, Иже еси на Небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на Небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.
А потом такой заговор:

Стоит баня кривая,
Супротив церковь золотая.
Вокруг лес, в нем трясина,
В трясине болотная змеина,
Звать ее злая кручина.
Кольцом извивается,
Над рабом Божьим (имя) издевается.
Иди, кручина, в свою трясину,
Там тебе место, там твой престол.
Не рви раба Божьего (имя) сердце,
Не пей его крови.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

После этого попросите больного встать посреди бани, трижды облейте его водой из ведра и дайте выпить настоя из стакана. Снимите с него простыню и прополощите ее в ведре. После этого попросите больного снова лечь на полок и проведите обряд еще раз. Всего обряд проводят три раза подряд. После этого больной выходит из бани, а вы очерчиваете все углы угольком из поддувала и говорите:

Сыромято-мято.
Заклято-снято.
Вдоль-поперек.
Задвинула! Аминь.

Затем уходите из бани. В этот день в баню больше заходить нельзя: ни для того, чтобы вымыть ее, ни для того, чтобы в ней попариться!
Напоминаю еще раз, что в заговорах и молитвах всегда можно менять слова «раб Божий (имя)» на «раба Божья (имя)», в зависимости от ситуации.
И еще: не забывайте каждый раз перед тем, как приступать к лечению больного, ставить на себя оберег.

Лечение в бане подагры и ревматизма
Подагру и ревматизм отчитывают в бане в нечетный день. Для лечения вам потребуется веник из крапивы. Предварительно его следует подготовить, окуная попеременно то в горячую, то в холодную воду. Делают это для того, чтобы не обжечь больного во время лечения.
Крапивным веником можно пользоваться лишь тогда, когда тело больного хорошо разогрето.
На пол и полоки бани положите хвойный лапник. На полок, где будет лежать больной, поверх лапника постелите простыню.
Я не буду напоминать вам каждый раз о том, что баня должна быть стерильно чистой во время проведения обряда – это непременное условие.
Истопите печь березовыми (и только березовыми!) дровами.
Заранее приготовьте такой настой:
Плоды шиповника – 2 стакана
Полынь двудомная – 1 стакан
Зверобой – 1 стакан
Березовые почки – ½ стакана
Листья черной смородины – 2 стакана
Измельченные веточки и листья ивы – 1 стакан
Все компоненты перемешайте, заварите крутым кипятком, вылейте в ведро и дайте настояться.
При лечении подагры и боли в суставах вам придется хорошо потрудиться. Кроме чтения молитв и заговоров потребуется сделать массаж больному. Не бойтесь, сделать его несложно.
Следите за температурой бани: пар должен быть легким, не жарким.
Итак, больной ложится на полок. Попросите его расслабиться и не разговаривать во время чтения молитвы. Предупредите, что, возможно, будет немного больно, но зато потом ему станет намного лучше.
Скажите:
Господи, благослови!


Затем прочитайте «Отче наш».
Отче наш, Иже еси на Небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на Небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.
Потом перекреститесь и вознесите молитву Честному Кресту:
Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск от лица огня, тако да погибнут беси от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняяй бесы силою на тебе пропятаго Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшего и поправшего силу диаволю, и даровавшего нам тебе Крест Свой Честный на прогнание всякаго супостата. О, Пречестный и Животворящий Кресте Господень! Помогай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки. Аминь.
Теперь пришло время молитвы на скорое исцеление, обращенной к святым Пантелеймону, Косме и Дамиану.
О, велиции Христовы угодницы и чудотворцы Пантелеймоне, Косме и Дамиане, услышите нас, вам молящихся (имена). Вы весте наши скорби и недуги, слышите воздыхания множества к вам притекающих. Сего ради к вам яко скорым помощником и теплым молитвенником нашим зовем: не оставляйте нас вашим у Бога ходатайством. Мы присно заблуждаем от пути спасения, руководите нас, милостивые наставницы. Мы немощны есмы в вере, утвердите нас, Правоверия учителя. Мы зело убози сотворихомся добрых дел, обогатите нас, благосердия сокровища. Мы присно наветуеми есмы от враг видимых и невидимых и озлобляемы, помозите нам, беспомощных заступницы. Гнев праведный, движимый на ны за беззаконья наша, отвратите от нас вашим ходатайством Престола Судии Бога. Ему же вы предстоите на Небеси, святии праведники. Услышите, молим вас, велиции Христовы угодники, вас с верою призывающия, и испросите молитвами вашими у Отца Небеснаго всем нам прощение грехов наших и от бед избавление. Вы бо помошники, заступники и молитвенники, и о вас славу возсылаем Отцу и Сыну и Святому Духу. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Прочитав все молитвы, переходите к заговору. Каждый раз после слов «Господи, благослови!» похлопывайте больного крапивным веником.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Не на четырех ногах,
А на двух ногах и двух руках.
Не на кости расти, а на крапиве цвести,
Не от боли ныть, а в здоровье быть.
Слова свои замыкаю, дело свое запираю.
Укроти, Господи, то, что болит.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

После того как вы прошлись веником от плеч до ног (голову не трогайте!) семь раз подряд, начинайте круговыми движениями против часовой стрелки массировать ноги больного. Массируют каждый палец, не очень сильно и не прерываясь, тело гладят и несильно трясут.
С особым усердием массируют голени, а также места выше и ниже коленного сустава. С противоположной стороны колена массировать нельзя. На стопе, подошве, пятке, подъеме растирайте посильнее. Больной скажет вам заранее, где у него болит больше всего. Само это место не трогайте, а вокруг него помассируйте как следует. И еще: нельзя трогать ярко выраженные венозные шишки.
После этого снова семь раз подряд пройдитесь по телу больного веником из крапивы и прочитайте те же молитвы. Простыню, как и в первом случае, полощут и накрывают ею больного.
Не забывайте периодически плескать на раскаленные камни отвар.
Нельзя, чтобы больному говорили «С легким паром!».

Лечение испуга
Положите в ведро с кипятком листья хрена и цветки липы и поставьте в ведро дубовый веник. Под полок спрячьте клубок серых шерстяных ниток. Заведите больного в баню, попросите его сесть на полок, поливайте его из ведра настоем и осторожно хлещите дубовым веником, читая молитву святому Спиридону Тримифунтскому. Вот ее слова:
О преблаженне святителю Спиридоне! Умоли благосердие Человеколюбца Бога. Да не осудит Он нас по беззаконьим нашим, но да сотворит с нами по милости Своей. Испроси нам, рабам Божьим (имена), у Христа и Бога нашего мирное безмятежное житие, здравие душевное и телесное. Избави нас от всяких бед душевных и телесных, от всех томлений и диавольских наветов. Поминай нас у Престола Вседержителя и умоли Господа, да подаст многих наших грехов прощение, безбедное и мирное житие да дарует нам кончины же живота непостыдныя и мирныя и блаженства вечнаго в будущем веце сподобит нас, да непрестанно возсылаем славу и благодарение Отцу и Сыну и Духу Святому. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Далее прочитайте следующий заговор:

На болотной кочке, в осиновой ступочке
Родился страх.
Ты, раб Божий (имя),
В бане мойся и ничего не бойся:
Ни огня, ни воды, ни людей и ни зверей -
Ни утром, ни днем, ни в полдень, ни в полночь.
Иди, испуг, прочь.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

В этом случае креститься не нужно.
Когда больной уйдет, перемотайте клубок ниток и сожгите его.

Обряд на омоложение
Если человек теряет красоту, силы и уверенность в себе, ему можно помочь следующим образом.
Истопите баню осиновыми и березовыми дровами. Возьмите с собой двенадцать яиц. Попросите человека сесть на полок, умойте его липовой водой (отваром из цветков липы) с молоком и прочитайте молитву к Ангелу-хранителю:
Ангеле Христов, хранителю мой святой и покровителю души и тела моего, вся ми прости, елика согреших во днешний день, и от всякаго лукавствия противнаго ми врага избави мя, да ни в коем же гресе прогневаю Бога моего, но моли за мя, грешнаго и недостойнаго раба, яко да достойна мя покажеши благости и милости Всесвятыя Троицы и Матере Господа моего Иисуса Христа и всех святых. Аминь.
После прочтения молитвы попросите обратившегося к вам человека лечь на полок и начинайте разбивать над ним яйца. Разбив одно яйцо, тут же мажут им руки, ноги, грудь, живот и лицо больного. Так разбивают все двенадцать яиц. Затем быстрыми движениями размажьте и вотрите яйца во все тело, читая следующий заговор:

Заря Мария, Заря Марина,
Заря сладкая малина,
Как ты вкусна, ясна, красна,
Так и раба Божья (имя) ясна и красна.
Как весь мир любит зарю Марию,
Зарю Марину, зарю ягоду-малину,
Так и рабу Божью (имя)
Будут любить, хвалить, на нее любоваться.
Слово мое крепко, как это яйцо лепко.
На руки, на ноги, на живот,
На грудь, на лицо белое.
Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь.

Потом смойте яйца с больного, облейте его отваром из цветков липы и попарьте липовым веником. Скорлупки от яиц закопайте под деревом, и обязательно так, чтобы никто этого не видел.

Лечение легочных заболеваний
Истопите баню березовыми дровами, разбросайте по полу и полокам сено и хвойный лапник. Приготовьте два ведра с целебными отварами. В одном заварите эвкалипт, в другом разведите сухую горчицу. В этих отварах вы будете смачивать простыню и ими же будете поливать раскаленные камни.
Попросите больного лечь на полок и по очереди парьте его то эвкалиптовым, то хвойным веником. (Оба веника запарьте заранее.) При этом, не прерываясь, читайте подряд три молитвы.
Молитва первая

Скорый в заступлении един Сын Христе, скорое свыше покажи посещение страждущему рабу Твоему и избави от недуг и горьких болезней, и воздвигни во еже пети Тя и славити непрестанно молитвами Богородицы, Едине Человеколюбче. Аминь.
Молитва вторая

На одре болезни лежащего и смертною раною уязвленнаго, якоже иногда воздвигл еси, Спасе, Петрову тещу и разслабленнаго на одре носимаго, сице и ныне, Милосерде, страждущего посети и исцели. Ты бо един еси недуги и болезни рода нашего понесый и вся могий, яко Многомилостив. Аминь.
Молитва третья

Спаси, Господи, и помилуй раба Твоего (имя) словами Божественнаго Евангелия, чтимыми о спасении раба Твоего. Попали, Господи, терние всех его согрешений, и да вселится в него благодать Твоя, опаляющая, очищающая, освящающая всего человека. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
В конце прочитайте такой заговор:

Матушка, баня-мать,
Помоги хворь с легкого снять.
В одном углу охи,
Во втором вдохи, в третьем тепло,
В четвертом все с легких сошло.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Сбрасываем лишний вес
Не секрет, что в бане человек усиленно потеет. Чем больше он потеет, тем больше теряет воды. Спортсмены хорошо знают об этом, так как им чаще других приходится срочно сбрасывать вес. Так вот, за один раз можно потерять более трех килограммов. Но если при этом допустить ошибку, то можно нанести непоправимый вред организму, так что будьте осторожнее и не торопитесь. Следует соблюдать режим и правила пребывания в бане. Не забывайте: береженого Бог бережет.
Я научу вас заговору, который поможет вам похудеть. Он, кроме того, является еще и прекрасным обережным заговором, который защитит вас от всевозможного негатива.
Многие считают: чем больше человек находится в бане (или сауне), тем быстрее он похудеет. Это не так.
Вы, наверное, замечали, что после бани вода еще очень долго выходит из организма (человек продолжает потеть). Вот этим и следует воспользоваться. Находитесь в парилке не более двух-трех минут и ни в коем случае не обливайтесь холодной водой после выхода из парной, так как это помешает вам добиться поставленной цели. Произойдет сужение капилляров, и сразу прекратится потоотделение. Значит, похудеть не удастся.
Нельзя с первого захода париться веником. Сначала погрейтесь, затем ополоснитесь теплой водой, если есть необходимость – вымойтесь. Только после этого входите в парилку.
Высоко на полок не забирайтесь, постойте две-три минуты и выходите из парной, читая в это время особый заговор (его вы найдете ниже).
Выйдя из парилки, не вытирайтесь, сядьте на скамью и просто промокните пот сухим полотенцем.
Отдохнув не более семи минут, снова зайдите в парилку, предварительно натеревшись солью. Пробудьте там минуты три и снова выходите.
Место, где вы будете сидеть следующие десять минут, должно быть теплым. Как я уже говорила, холод сведет на нет всю вашу затею.
Не забывайте каждый раз читать специальный заговор. В среднем вы должны потерять три-четыре килограмма веса за два часа бани. Обычно отдыхать между заходами в парилку нужно от семи до десяти минут. Но необходимо запланировать и одну длительную, получасовую, передышку.
Если вы хотите сбросить лишний вес, то не пользуйтесь эвкалиптовым веником, слишком уж резкий у него запах (его обычно используют для лечения простудных заболеваний). За все время пребывания в бане разрешается выпить в несколько приемов лишь 1 стакан настоя листьев земляники или, если их нет, листьев смородины. Этот настой также способствует потоотделению. Холодные напитки запрещены, категорически нельзя пить пиво и спиртное.
Далее мне бы хотелось опубликовать два заговора. Один будете читать в парилке, а другой – на расческу, которой следует потом массировать (как будто бы расчесывать) все тело во время каждой передышки. Лучше, если расческа будет деревянной.
И еще: предупредите родных, чтобы не говорили вам «С легким паром!».<div style="-moz-user-select:none;-webkit-user-select:none;user-select:none;"