Противоядие негативным мыслям

Противоядие негативным мыслям

Мысли вещественны и они обладают очень большой силой. С мыслью выделяется энергия — люди постоянно это делают. Часто ум излишне болтлив и люди, чаще всего, бесполезно расточают их жизненную энергию вместо того, чтобы осознанно направлять ее на нужно позитивное для себя и других.

Если оглянуться назад, то обнаружится, что в прошлые времена мир был более спокойным, даже безмятежным. Во времена Будды мир был очень-очень спокойным и естественным. Люди не были склонны слишком много говорить, скорее, были склонны чувствовать; предпочитали молиться и медитировать. Утро они начинали с молитвы и свой день они заканчивали молитвой. В течение всего дня, когда выдавалась свободная минута, они молились мысленно.

Что такое молитва? Молиться — это посылать благословение всем, молиться — это сострадать со всеми. Молиться — это значит создавать противоядие негативным мыслям, молитва — это позитивность.

Вот почему те, кто знает внутреннюю природу человека, говорят, что все ответственны за то, что случается на Земле. За то, что происходит в мире ответственны не только президенты, но и все, кто мыслит. Единственно, кто не может быть ответственен - это тот, кто освободился от ума. Все остальные ответственны за все, что происходит.

И что еще важно не только продолжительность жизни увеличивается, а и сама жизнь становится более полноценной и приносит радость. Оказывается, лучшие лекарства и самые искусные врачи не в силах помочь больному, который не верит в свое выздоровление. Направление мыслей больного — главный фактор выздоровления, который определяет лечение.

Упражнение "Огненная роза".

Эта древняя техника позволяет быстро избавиться от деструктивных мыслей.

1. Полностью расслабьтесь.

Лежа на кровати, прикройте глаза и расслабьте лицо, шею, плечи, спину, руки и ноги. Устраните все умственные и мышечные зажимы, дышите медленно и спокойно. Получите удовольствие от расслабления, дайте уйти всем своим мыслям, заботам и планам. Если вы только что проснулись, этого должно быть достаточно для расслабления. Если нет — попробуйте применить любую из описанных методик расслабления.

2. Визуализация пламени в розе.

Почувствовать себя полностью расслабленным, представите в области сердца прекрасный, свежий, благоуханный цветок розы с мягкими, нежно-розовыми лепестками. В центре розы представить красновато-оранжевое пламя, более яркое по краям, чем в середине. Постараться увидеть его как можно яснее, отчетливее. Мягко сосредоточиться на верхушке пламени и продолжать визуализацию, сколько возможно.

3. Спокойно наблюдать за вашими видениями.

Наблюдайте, как взаимодействуют с образом пламени в розе другие образы, возникающие в вашем уме. Не пытайтесь обдумывать, интерпретировать или проявлять интерес к какому-либо из них, при любых обстоятельствах спокойно и радостно продолжать визуализацию.

4. Сливаться с воображаемым образом или со сновидением.

Созерцайте пламя в розе, пока не почувствуете, что этот образ и ваше сознание слились воедино.

Упражнение "Благословение".

К скупому и Вселенная скупа. К щедрому и Вселенная щедра. Вселенная одинаково воспринимает щедрость, проявленную как на ментальном плане, так и на физическом.

Прямо сейчас начать использовать ваш ум для вашего блага и для блага других, знакомых и родных, кого угодно. Представить близкого, дорогого вам человека, людей, и посылать ему (им) всевозможные дары или сказочные богатства, всем, что ему (им) дорого и желанно. Изобретательность, творчество в дарении кому-либо ваших даров. Не скупиться, быть щедрыми, конечно, абсолютно искренне. Исполните их мечты, если вы знаете о них. Благословлять всех людей, все живые существа.

Практиковать это радостное упражнение, как можно чаще. Проявлять царскую щедрость, хотя бы мысленно, в жизни быть добрее, щедрее, бескорыстнее и быстро почувствуете, как в вашей жизни начнет и будет проявляется щедрость Вселенной.