Сила слова: как творить на уровне слов

Сила слова: как творить на уровне слов

Поразительно сколько людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте, но еще более парадоксален другой факт – насколько немногие из нас серьезно относятся к словам, которые они ежедневно употребляют. А между тем, мы творим наш опыт и нас самих на четырех уровнях одновременно: действия, мысли, состояния и слова, которые буквально окрашивают реальность в те или иные краски.
Картина маслом: человек хочет измениться, даже что-то начинает для этого делать (уровень действий), но на избитый вопрос: «Как дела?» отвечает в лучшем случае:
- Нормально.
Далеко ли он уедет? Возможно, и далеко, все от него зависит. Но будет ехать oooooчень долго такими темпами. Эдакая черепашка.
- Мы тут жизнь меняем, причем тут это? – спросит читатель, у которого под словом «жизнь» подразумевается все что угодно, кроме этого самого текущего момента, его внутреннего состояния и того, как он его описывает.
Сегодня – это то, что ты делал и думал в вчера, а завтра – это то, что ты думаешь и делаешь сегодня.
Если вы хотите, чтобы завтра ваши дела были отлично, превосходно, восхитительно и просто прекрасно, начинать надо сегодня.
Это не самообман – это осознанный выбор творить на уровне слов, которые имеют силу не меньше, чем мысли или действия. Как вы собираетесь почувствовать себя на все сто, если как робот повторяете, что ваши дела «хорошо» и так по многим другим вопросам?
Честность с самим собой подразумевает, что вы можете трезво оценить, кто вы есть в данный момент и каково ваше состояние, но если вы приняли решение меняться и создавать себя заново – тогда надо начинать не только делать и думать по-новому, но и говорить.
«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог»
Библия
О силе слова известно с древних времен. На этой основе во всех религиях используются молитвы и мантры, когда повторяемая много раз фраза уходит на подсознание и становится частью нас и нашего опыта. Из современных практик, есть аутотренинги и аффирмации, когда положительные установки многократно повторяются вслух или про себя. И это, кстати, отлично работает (опять же при условии, что вы занимаетесь с задачей на всех уровнях).
В американской корпорации, в которой мне довелось поработать, был даже введен словарный кодекс, где предлагалось использовать одни слова вместо других. Так, например, «проблема» — это «челлендж», «красиво» — «великолепно», «хорошо» — «отлично» и так далее. Все эти слова были на английском, поэтому в переводе звучит не так гладко, но смысл ясен.
Одна замена слов в своей лексике уже меняет оттенки нашего внутреннего состояния, а для опытного творца – это серьезный инструмент в работе по раскрашиваю собственной жизни.
Сила слов в действии
1. Замена некоторых привычных слов и ответов рождает осознанность
Проведите эксперимент, начните отвечать на вопрос: «Как дела?» по-новому: отлично, великолепно и так далее – сами выберите. Во-первых, вы сразу заметите, что при таком ответе уже и плечи надо бы расправить и подбородок поднять, во-вторых, поначалу будет непривычно: удивленные, даже недоверчивые глаза спрашивающего, самим будет странно это проговаривать, а потом войдете во вкус и уже начнете получать удовольствие. Отлично работает в офисе. Пришли.
Вам:
- Как дела?
Вы (как ни в чем не бывало):
- Великолепно
Вам:
- А что это у тебя случилось?
Вы:
- Да, встал в хорошем настроении
И так каждый день. Через месяц к вам начнут относиться по-другому.
Главное не доказывать, не объяснять и не перегибать палку, потому как «великолепность» ваших дел должна быть нормой, а не чем-то сверхъестественным.
Что касается избитых слов. Я, например, стараюсь реже использовать слова «хорошо» и «красиво» — так как они замылены и вставляются где ни попадя.
Энтони Роббинс, активный исследователь этого вопроса, приводит в своих книгах пример, как один крупный бизнесмен заменил фразы «я зол» и «я в ярости», на смешную комбинацию «я раздосадован», чтобы приводить в чувство себя и партнеров по бизнесу на жестких переговорах. Был у него случай. Приходит в отель, его номер не готов, он уже хочет скандалить, но вспоминает свой коронный ход и отвечает администратору (абсолютно естественно):
- Знаете, я очень раздосадован.
- Извините?
- Раздосадован.
Тот сначала опешил, затем улыбнулся и все быстро сделал.
Это и есть «рвать шаблон».
Выбор неожиданных слов, во-первых меняет накал страстей (как слушателя, так и ваш собственный — пока вы выговорите «я раздосадован» можно умереть со смеху), во-вторых пробуждает осознанность.
2. Наш мозг программируется словами
В нашем мозгу уже есть устойчивые реакции на определенные слова. Это можно проверить прямо сейчас. Притормозите, почувствуйте: какие эмоции вызывает у вас слово «хорошо».
А «восхитительно»?
У слов есть тональность. На самом деле, слово «хорошо» достаточно безликое и избитое, оно не несет ярких ассоциаций, в отличие от многих его синонимов. Наоборот, иногда «хорошо» используют, чтобы не обидеть человека, когда, например, он что-то сделал не очень, но по каким-то причинам ему не могут об этом прямо сказать. Нам с детства говорили «хорошо» на откровенное плохо. Так что, это слово не несет даже ярко выраженного положительного заряда.
Вы ни разу не видели человека, но вам сказали, что он великолепен. Ваш ассоциативный ряд уже слепил картину. Так?
Или же вам сказали, что он хороший. Есть разница?
К чему я все это? Используя слова яркой тональности для описания себя и своего состояния, вы даете сигнал на подсознательный уровень, что так оно и есть. Когда вы начинаете отвечать на вопрос про дела в превосходной степени – вы начинаете так чувствовать через какое-то время. Это процесс творения на уровне слов.
Как творить на уровне слов?
- Во-первых, прошерстите свой ежедневный лексикон и замените некоторые унылые и изношенные слова (особенно автоматические ответы), на те, которые вам по-настоящему нравятся и которые описывают тот опыт, к которому вы идете. Делайте это осознанно, как художник, который пока смотрит на чистый лист, но уже видит в нем шедевр и тогда вы избавитесь от страхов «а не обманываю ли я себя». Будьте творцом, в конце концов, а не боязливым сусликом (как вам такие слова?Сила слова: как творить на уровне слов 1531119049.
- Во-вторых, используйте положительные установки, если вам требуется коррекция какого-то явления в жизни. Можно выработать себе воодушевляющую фразу и повторять ее утром и вечером, а также в течение дня, когда получится. Проделайте это хотя бы в течение месяца и вернитесь сюда, чтобы обсудить результат.
- В-третьих, используйте все фразы в настоящем времени без частицы «не».
- В-четверых, придавайте вашим установкам силу чувств. То есть слово творит сильнее, если его смысл чувствовать. Сами по себе слова – это пустышки, наполненные эмоциями. У разных людей будут разные ассоциации на одни и те же слова, соответственно и творить такие слова у них будут по-разному. Например, что для вас означает словосочетание: «Хороший парень»?
Для одних девушек, уставших от жизненных драм, это значит «прекрасный человек», а для иных это порой читается как «слабоват». И это не хорошо и не плохо, просто разное восприятие шаблона, которое базируется на прошлом опыте. Не больше, не меньше.
Проговаривая слова, чувствуйте их, ощущайте то, что вкладываете и тогда сможете в полной мере оценить их резонанс с окружающим миром.
- В-пятых, думайте о чем говорите, так как каждое слово создает вас самих, хотите вы этого или нет.
Удачного творчества!

Аффирмации на привлечение любви
От Мари Даймонд:

Я открываюсь переживанию силы, которой обладаю.
Я создаю для себя окружение, которое поможет мне испытать эту живущую во мне силу.
Я позволяю себе быть королем или королевой в своей жизни, принимать решения, исполненные силы, и полностью раскрывать своей потенциал.
Я влюблена(влюблен) в замечательного человека.
Я создаю прекрасные отношения со своими родными и друзьями.
Я позволяю себе раскрыться для принятия любви.

Аффирмации для работы над собой
От Луизы Хей:

Я постоянно нахожусь под защитой неба, и со мной не может случиться ничего плохого.
Я получаю своевременно все, в чем нуждаюсь.
Моя жизнь полна радости и любви.
Я люблю и любима.
Я здорова, энергична и полна сил.
Все, что со мной происходит – только к лучшему.
Я радуюсь переменам и новизне.
В моем мире все прекрасно.

Аффирмации для создания ощущения собственной ценности
От Сандры Тейлор

Я заслуживаю того, чтобы любить и уважать себя.
Я заслуживаю того, чтобы меня любили и уважали другие люди.
Во что бы я ни верил в прошлом, сейчас я считаю себя достойным и значимым человеком.
Вселенная полна любви и изобилия, и я достоит получить все, чего хочу. Я привлекаю любовь и изобилие прямо сейчас.
Каждый день я подтверждаю и признаю свою значимость.
Я силен. Я полон решимости. Я способен создавать свою судьбу прямо сейчас.
Я верю в себя, я принимаю себя. Я привлекаю людей, которые верят в меня и принимают меня.
У меня есть все необходимое, чтобы создать энергию, которая будет привлекать чудеса. Я знаю это уже сейчас.
Я выбираю думать о себе хорошо. Это моя истина.
Я заслуживаю счастья. Я выбираю быть счастливым. Счастье становится для меня образом жизни уже сейчас.
Повышая самооценку, я приношу в свою жизнь счастье.
Я принимаю себя с любовью.
Я выбираю относиться оптимистично к себе и к своей жизни.
Впредь все мои слова, мысли, поступки будут посвящены привлечению в мою жизнь энергии любви. Это мой энергетический выбор.

1. Ежедневно, в течение 5-10 минут, концентрируйте свое внимание на одном простом утверждении.
2. Попробуйте прочувствовать новое утверждение настолько ярко, как только возможно любым способом.
3. Не позволяйте разуму переключаться на другие темы. Если это произошло, снова сфокусируйте свое внимание на нужной мысли.
4. Позвольте этой мысли жить и действовать внутри Вас. Рисуйте зрительные образы, которые укрепляют ее в Вашем сознании.
5. Повторяйте аффирмацию много — много раз, давая возможность разуму уловить тот главный посыл, который она с собой несет. Многократное мысленное или словесное повторение играет очень важную роль, так как активизирует нейронные структуры.
6. Не подвергайте формулировку сомнению. Не задавайтесь лишними вопросами и не напрягайтесь по поводу возникающих противоречивых чувств.
7. Наслаждайтесь данным процессом, посвятите всего себя в этот момент и почувствуйте мощь и значимые последствия аффирмации успеха. Разрешите ей напитать Вас мотивирующей энергией.
8. После окончания упражнения, не занимайтесь анализом проделанного, не задавайтесь вопросом, правильно ли я делаю. Уберите ее из головы до следующего занятия.
9. Возможно, после первого раза работы с аффирмацией, вам захочется что-то изменить в ее формулировке. Пересматривайте ее столько раз, пока не почувствуйте, что она звучит действительно правильно.
10. Очень часто люди, получившие впечатляющий результат после нескольких сеансов работы с аффирмациями успеха, перестают этим заниматься. Д. Кехо отмечает, что для окончательного «запечатления» нужной мысли необходимо, как минимум, 60 — 90 дней.
И, наконец, последнее: начинайте с первого дня жить в соответствии с новым убеждением. Демонстрируйте уверенность, ум, успех, изобилие, здоровье — все то, о чем себе внушали. Покажите всему миру, что Вы готовы к изменениям к лучшему!