Какие травы помогают повысить личную энергетику

Очень много людей, которые испытывают упадок общей энергетики.
Таким людям я рекомендую больше двигаться, заниматься спортом, ходить на лыжах, кататься на коньках! Людям в возрасте я рекомендую скандинавскую ходьбу, это сильно успокаивает и внушает оптимизм! Мы живём в современном мире, где очень быстрый темп жизни, и устают даже самые выносливые люди.

В таком случае есть отличный и проверенный веками способ повысить общий тонус, это натуральные травы. О них мы и поговорим сегодня, и о том, какие сборы могут повысить личную энергетику. Есть среди нас люди, которые пользуются по утрам кофе, для того чтобы взбодриться. Возможно поначалу оно и действует, а потом обратный эффект.

Тонизирующие травы намного безопаснее и без побочных эффектов, при долговременном употреблении. Ещё натуральные продукты повышают работоспособность, помогают иммунитету, настои из трав полезнее чая и кофе.

1) Шалфей (лекарственный) широко применяли в медицине не только как тонизирующее средство, но и от ангины, радикулита, как болеутоляющее и успокаивающее при желудочных коликах и т.д.

2) Ромашка аптечная — очень давно пользуется популярностью у научных и народных медиков. Кстати, это растение одно из самых употребляемых в мире! Ромашка улучшает аппетит, способствует выработке инсулина, помогает бороться с тревожностью, удаляет мокроту при простудах и многое другое!

3) Чабрец — другими словами, это тимьян, его широко используют как вкусовую добавку к пище. Также чабрец используют в медицине и делают из него тонизирующие напитки, в виде чая, отвара, настоек. Чай с чабрецом отлично помогает при болезни лёгких, почек, запорах. Если есть нарушения со сном, присутствует нервозность и алкоголизм. Тимьян богат витаминами А, C, В1, В2, В5, В6, В9. По этой причине уникальный состав помогает организму держать его в тонусе.

4) Зверобой — как и все натуральные травы готовят в виде чая, отвара, настоек. И имеет разнообразный вид в виде сухой травы (порошок) или свежей. Зверобой отлично помогает при расстройствах ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), например, язва, гастрит и т.д.


Растение ещё известно тем что работает как антидепрессант на нервную систему в качестве успокоительного. Даже при бессоннице или стрессе. Зверобой богат таким составом, как железо, медь, калий, цинк, и витаминами А, С, Р, К. Не всё так гладко, зверобой имеет и очень много побочных эффектов. Из-за своих больших противопоказаний необходимо проконсультироваться с врачом.