Техника в помощь визуализации символов Рейки

Техника в помощь визуализации символов Рейки.


Как визуализировать, Если не получается визуализация

Возьмите кусок картона размером примерно 30x30 см. Наклейте на него кусок черной бумаги того же размера.
Затем нарисуйте символы на белой бумаге(один символ на одном куске картона), каждый размером примерно 15x15 см.
Вырезав символ, наклейте его в центре черной поверхности и повесьте полученное изображение на белую стену.
Станьте или сядьте на расстоянии приблизительно около метра, закройте глаза и расслабьтесь. В течение нескольких минут представляйте, что вас окружает теплая, ласковая, успокаивающая тьма.

Теперь откройте глаза и, мягко фокусируя и не напрягая зрение, в течение двух минут смотрите в центр изображения. Не нужно таращить глаза, однако при этом старайтесь не моргать.
Через две минуты отвернитесь от изображения и смотрите на белую стену.
Вы увидите изображение, «отпечатавшееся» на вашей роговой оболочке, — белый квадрат и на нем черный символ.

Когда он исчезнет, попробуйте воссоздать его снова, после этого закройте глаза и представьте символ перед своим внутренним взором.
Выполнение этого упражнения в течение нескольких недель чрезвычайно укрепит вашу способность визуализации и память!

Удачной Вам практики!