Элементарные практические упражнения магии

Элементарные практические упражнения магии для начинающих и не только
Простые правила проведения тренировок и упражнений.
- Прежде чем приступать к выполнению магических упражнений, убедитесь, что Вы имеете способности для магической деятельности. - Для проведения любых тренировок или магических упражнений необходимо выбрать самое благоприятное время, когда гарантированно никто не отвлечет и не побеспокоит. Как правило это поздний вечер или ночь. В это время не только все домочадцы отдыхают, но и соседи, и посторонние шумы с улицы не станут отвлекающим фактором.
- Перед началом упражнений или тренировок необходимо искренне попросить помощи у благосклонных к Вам энергий, а по завершении занятий – обязательно поблагодарить их за помощь.
- Перед началом магических упражнений или тренировок необходимо настроиться не только на конечный результат, но и на весь процесс, поскольку результат упражнений всецело зависит от каждого Вашего движения, слова, мысли.
- Каждое действие от начала до конца должно проводиться строго в соответствии с требованиями.

ядьте за стол, чтобы ничто не мешало и не отвлекало. Представьте, что на столе лежит яблоко. Сконцентрируйте на нем все свое внимание, чтобы это яблоко было не схематическим образом, а приобрело яркую натуральность. Цвет, пятнышки, хвостик, червоточинка – все яблоко должно стать в Вашем воображении настоящим, только что сорванным с дерева. Представьте, какое оно сочное и хрустящее, и добейтесь появления реального ощущения его вкуса во рту. Упражнение считается выполненным, а результат достигнутым, если к вкусовым ощущениям Вы сможете добавить реальность яблочного аромата.

2. Контакт на расстоянии.

Примите удобную позу – сидя или лежа не важно, главное чтобы ничто не отвлекало. Выберите в своем окружении любой предмет. Сконцентрируйте на нем свое внимание и, не отводя взгляда, попытайтесь представить, как Ваша рука прикасается к этому предмету. Главное в этом упражнении добиться, чтобы ощущения прикосновения были максимально реальными.
Усложненный вариант этого упражнения.
Необходимо добиться не только ощущения прикосновения к предмету, но и визуализации его исследования – попытайтесь взять предмет, приподнять, повернуть, рассматривая его со всех сторон.

3. Перемещение в пространстве.

Примите удобную позу, закройте глаза. Попытайтесь представить комнату, в которой Вы находитесь, каждый предмет и себя, лежащим или сидящим в кресле. Попытайтесь взглянуть на себя со стороны, рассмотреть свое лицо, «увидеть» свое дыхание, детали и складки одежды, узор покрывала или пледа, чем накрыт диван или кресло. Упражнение считается выполненным до конца, если Вам удается мысленно прикоснуться к своему лицу, увидеть это со стороны и реально прочувствовать прикосновение.

4. Работа со звуками.

Устройтесь удобно, закройте глаза. Все внимание сконцентрируйте на звуках – тиканье часов, шум воды в трубах, шелест листьев за окном и т.д. Постарайтесь визуализировать все эти звуки, чтобы они возникли в Вашем воображении как конкретные, материальные образы. Упражнение считается выполненным, если Вам удается не только визуализировать образы звуков, но и «отключить» от них свой слух. Заставить себя не слышать их и в результате оказаться в полной тишине.